ЕЛ

Ефремова Людмила

1981 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться
5
стартов
157
км
1 355
↗ м набор
1
марафонов
04:06
лучший мар.
🏃 Финишёр 🎽 Полумарафонец 🏅 Марафонец 💪 Ультрамарафонец 🥾 Трейлраннер 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
11202215202455202576.42026
Набор по годам
45520249002026
Место в % (выше = лучше)
57%202250%202422%202526%2026

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 17:25 16:22–18:28
10 км 36:18 34:08–38:29
Полумарафон 1:20:06 1:15:18–1:24:55
Марафон 2:47:01 2:37:00–2:57:03
Подробный прогноз →

Результаты

Т-Банк MMK Wild Fest 2026
BIKE 55 · 2026 Ультра
3:47:36
место 15
Т-Банк Grand Kislovodsk 2026
BOLSHOE SEDLO 20 · 2026 · D+ 900 м Короткая
3:17:18
место 196
White Bride Ultra Gelendzhik 2024
C15 · 2024 · D+ 455 м Короткая
04:43:14
место 141
Т-Банк ММКWILDFEST 2025
BIKE 60 · 2025 Ультра
4:06:16
место 35
MMK Wild Trail 2022
FUN 11 · 2022 Короткая
1:49:01
место 56