ПА

Пономарев Алексей

1984 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться
Все Бег Лыжи

Личники

10К
0:58:22
Grom 10k 2024 · 2024
9
стартов
316
км
4
марафонов
02:34
лучший мар.
🏃 Финишёр 🎽 Полумарафонец 🏅 Марафонец 💪 Ультрамарафонец ❄️ Лыжник 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
145.3202390.92024802026
Место в % (выше = лучше)
57%202359%202447%2026

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Точнее при 2+ дистанциях. Оценка, не гарантия.

5 км 28:00 26:19–29:40
10 км 58:22 54:52–1:01:52
Полумарафон 2:08:47 2:01:03–2:16:30
Марафон 4:28:30 4:12:23–4:44:36
Подробный прогноз →

Гонки по годам

Одна гонка в разные годы — для сравнения (лучший результат выделен).

Grom Ski 30K 2026 30 км
202320242026
2023
2:03:43 2024
1:38:17 2026
2:08:46
Дёминский марафон 50 км
202320242026
2023
2:52:26 2024
2:34:09 2026
2:53:13

Результаты

Grom Ski 30K 2026
30К · 2026 Марафон
2:08:46
место 196
Grom 10k 2024 🔥
10K · 2024 Короткая
0:58:22
место 593
Дёминский марафон, Золотая гонка
Марафон · 2024 Марафон
2:34:09
место 853
Grom Ski 30K Meshersky 🔥
30 км · 2024 Марафон
01:38:16
место 183
Дёминский марафон, Золотая гонка
Марафон · 2023 Марафон
2:52:26
место 945
Grom Ski 50K Meshersky 🔥
50 км · 2023 Ультра
03:00:11
место 94
Grom Ski 30K Meshersky 🔥
30 км · 2023 Марафон
02:03:43
место 399
Grom Ski Night 15K Meshersky 🔥
15 км · 2023 Короткая
00:54:43
место 315
Деминский марафон
Марафон · 2026 Марафон
2:53:13
место 988