ПП

Павел Пономаренко

1986 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться
Все Бег Лыжи

Личники

10К
0:52:23
SPORTMARAFONFEST · 2023
21.1К
01:34:53
Осенний гром · 2021
5
стартов
109
км
0
марафонов
—
лучший мар.
🏃 Финишёр 🎽 Полумарафонец 🗓 Постоянство 🥾 Трейлраннер 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
21.1202158.12022102023
Место в % (выше = лучше)
75%202160%202289%2023

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 20:37 19:23–21:52
10 км 43:00 40:25–45:35
Полумарафон 1:34:52 1:29:11–1:40:34
Марафон 3:17:48 3:05:56–3:29:40
Подробный прогноз →

Результаты

Mad Fox Ultra: Inspiration
K20 · 2022 Полумарафон
03:51:00
место 118
Осенний гром 🔥
Полумарафон · 2021 Полумарафон
01:34:53
место 225
SPORTMARAFONFEST
TRAIL 10 · 2023 Короткая
0:52:23
место 67
myrace bases/2022/SMFest/SMFest2022.clax
TRAIL32 · 2022 Марафон
3:53:05
место 221
Sport-Marafon Fest 2021
TRAIL20 · 2021 Полумарафон
—
место —