ГР

Гришаков Роман

1974 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться
3
стартов
46
км
2 020
↗ м набор
0
марафонов
—
лучший мар.
🏃 Финишёр 🥾 Трейлраннер 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
272024192025
Набор по годам
72020241 3002025
Место в % (выше = лучше)
11%20247%2025

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 1:03:10 59:23–1:06:58
10 км 2:11:42 2:03:48–2:19:36
Полумарафон 4:50:35 4:33:09–5:08:01
Марафон 10:05:52 9:29:31–10:42:13
Подробный прогноз →

Результаты

Чемпионат России по легкой атлетике (Трейл) 2024
12km · 2024 · D+ 720 м Короткая
2:39:47
место 275
Т-Банк Arkhyz Wild Trail 2025
SMIRNOVA 19 · 2025 · D+ 1 300 м Короткая
5:55:44
место 528
20-21 апреля 2024 г.
15km · 2024 Короткая
3:47:41
место 484