НЕ
Наталья Ефремова
1978 г.р.
33
стартов
1 215
км
19
марафонов
01:45
лучший мар.
🏃 Финишёр
🎽 Полумарафонец
🏅 Марафонец
💪 Ультрамарафонец
🔥 ×25 стартов
🛣 ×1K км
🗓 Постоянство
🗓 Марафон каждый год
🥾 Трейлраннер
❄️ Лыжник
🌐 Универсал
⏱ Личный рекорд
🏆 Финишёр серии
Прогресс: лучшее время на 10К (ниже = быстрее)
Объём км по годам
Место в % (выше = лучше)
Гонки по годам
Одна гонка в разные годы — для сравнения (лучший результат выделен).
Дёминский марафон
50 км
2015
3:01:40 2016
3:01:51 2017
3:34:28 2018
3:13:41 2020
3:08:51 2021
2:53:49 2022
2:49:10 2023
3:02:15 2024
2:48:24
3:01:40 2016
3:01:51 2017
3:34:28 2018
3:13:41 2020
3:08:51 2021
2:53:49 2022
2:49:10 2023
3:02:15 2024
2:48:24
Марафон МГУ
50 км
2016
3:18:53 2022
3:13:03
3:18:53 2022
3:13:03
Карелия Ски Фест
50 км
2019
3:32:27 2020
3:16:10
3:32:27 2020
3:16:10
Николов Перевоз
50 км
2018
2:57:51 2020
2:36:58
2:57:51 2020
2:36:58
Sport Marafon Fest
10 км
2021
43:57 2023
43:35
43:57 2023
43:35
Результаты
|
Московский спорт Гром 10К Измайлово
🔥
10 км · 2025
Короткая
|
0:43:54
место —
|
|
Дёминский марафон, Золотая гонка
Марафон · 2024
Марафон
|
2:48:24
место 1356
|
|
Токсово
Марафон · 2024
Марафон
|
2:14:01
место 45
|
|
Grom SkiAthlon Bitza
🔥
5 км · 2024
Короткая
|
00:22:23
место 24
|
|
Дёминский марафон, Золотая гонка
Марафон · 2023
Марафон
|
3:02:15
место 1298
|
|
Владимирский Проку
Марафон · 2023
Марафон
|
2:02:32
место 24
|
|
Московский лыжный марафон
Полумарафон · 2023
Марафон
|
2:32:49
место 72
|
|
Grom Ski 30K Meshersky
🔥
30 км · 2023
Марафон
|
01:54:58
место 278
|
|
Марафон МГУ
Марафон · 2022
Марафон
|
3:13:03
место 325
|
|
ДЁМИНО WORLDLOPPET
Марафон · 2022
Марафон
|
2:49:10
место 1624
|
|
Красногорский марафон
Полумарафон · 2022
Марафон
|
1:31:11
место 49
|
|
Шижма
Марафон · 2021
Марафон
|
2:54:34
место 368
|
|
Демино
Марафон · 2021
Марафон
|
2:53:49
место 1319
|
|
Владимирский Проку
Марафон · 2021
Марафон
|
1:45:14
место 9
|
|
Сокольи Горы
Марафон · 2021
Марафон
|
2:14:21
место 18
|
|
Шижма
Полумарафон · 2020
Марафон
|
1:36:25
место 78
|
|
Демино
Марафон · 2020
Марафон
|
3:08:51
место 1272
|
|
Карелия Ски Фест
Марафон · 2020
Марафон
|
3:16:10
место 155
|
|
Николов Перевоз Кл
Марафон · 2020
Марафон
|
2:36:58
место 254
|
|
Сокольи Горы
Короткая дистанция · 2020
Короткая
|
1:11:35
место 32
|
|
Golden Ring Ultra Trail 100
Т10 · 2018
Короткая
|
00:55:26
место 50
|
|
City Trail-4 Losiny Ostrov
Medium 10 · 2025
Короткая
|
0:47:19
место 15
|
|
SPORTMARAFONFEST
TRAIL 10 · 2023
Короткая
|
0:43:35
место 17
|
|
X-Race Wild Trail
13km · 2022
Короткая
|
1:14:23
место 12
|
|
Sport-Marafon Fest 2021
TRAIL10 · 2021
Короткая
|
0:43:57
место 10
|
|
Карелия Ски Фест
Марафон · 2019
Ультра
|
3:32:27
место 297
|
|
Демино
Марафон · 2018
Ультра
|
3:13:41
место 1207
|
|
Николов Перевоз
Марафон · 2018
Ультра
|
2:57:51
место 469
|
|
Марафон Лопатина
Марафон · 2018
Ультра
|
2:25:43
место 43
|
|
Демино Wl
Марафон · 2017
Ультра
|
3:34:28
место 1431
|
|
Демино Wl
Марафон · 2016
Ультра
|
3:01:51
место 1354
|
|
Марафон Мгу
Марафон · 2016
Ультра
|
3:18:53
место 237
|
|
8-Й Деминский Лыжный Марафон Worldloppet
Марафон · 2015
Ультра
|
3:01:40
место 1164
|
| В этом году результатов нет. |