Прогноз результата
Атлет: Руслан Ширинов
Прогноз результатов
Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Точнее при 2+ дистанциях. Оценка, не гарантия.
| 5 км | 28:36 | 26:53–30:19 |
| 10 км | 59:38 | 56:03–1:03:12 |
| Полумарафон | 2:11:34 | 2:03:40–2:19:27 |
| Марафон | 4:34:18 | 4:17:51–4:50:45 |