Прогноз результата
Атлет: Михаил Пономарев
Прогноз результатов
Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Точнее при 2+ дистанциях. Оценка, не гарантия.
| 5 км | 39:26 | 37:04–41:48 |
| 10 км | 1:22:14 | 1:17:18–1:27:10 |
| Полумарафон | 3:01:25 | 2:50:32–3:12:18 |
| Марафон | 6:18:15 | 5:55:34–6:40:57 |