Прогноз результата
Атлет: Илья Ножкин
Прогноз результатов
Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Точнее при 2+ дистанциях. Оценка, не гарантия.
| 5 км | 30:01 | 28:13–31:49 |
| 10 км | 1:02:35 | 58:50–1:06:20 |
| Полумарафон | 2:18:05 | 2:09:48–2:26:22 |
| Марафон | 4:47:54 | 4:30:38–5:05:11 |