Прогноз результата
Атлет: Пономарев Константин
Прогноз результатов
Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Точнее при 2+ дистанциях. Оценка, не гарантия.
| 5 км | 51:52 | 48:46–54:59 |
| 10 км | 1:48:09 | 1:41:40–1:54:39 |
| Полумарафон | 3:58:37 | 3:44:18–4:12:56 |
| Марафон | 8:17:31 | 7:47:40–8:47:22 |