ЕР

Ефимов Рoман

1976 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться

Личники

21.1К ×2
1:22:20
Огни Дербента 2023 · 2023
Огни Дербента 2023 21km · 2023 1:22:20
Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2024 21 · 2024 2:00:45
3
стартов
72
км
0
марафонов
—
лучший мар.
🏃 Финишёр 🎽 Полумарафонец 🗓 Постоянство 🥾 Трейлраннер 👑 Подиум ⏱ Личный рекорд 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
21.12023212024302025
Место в % (выше = лучше)
99%202399%2024100%2025

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 17:54 16:49–18:58
10 км 37:19 35:04–39:33
Полумарафон 1:22:19 1:17:23–1:27:16
Марафон 2:51:38 2:41:20–3:01:56
Подробный прогноз →

Результаты

Golden Ring Ultra Trail 100 2025 🔥
T30 · 2025 Марафон
02:30:32
место 5
Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2024
21 · 2024 Полумарафон
2:00:45
место 5
Огни Дербента 2023
21km · 2023 Полумарафон
1:22:20
место 3