РШ

Руслан Шапкин

1978 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться

Личники

10К
01:32:21
Kildin Ultra Grand Escape · 2023
3
стартов
34
км
0
марафонов
—
лучший мар.
🏃 Финишёр 🗓 Постоянство 🥾 Трейлраннер 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
11.9202111.8202210.22023
Место в % (выше = лучше)
49%202122%202210%2023

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 32:21 30:25–34:18
10 км 1:07:27 1:03:25–1:11:30
Полумарафон 2:28:50 2:19:54–2:37:46
Марафон 5:10:19 4:51:42–5:28:56
Подробный прогноз →

Гонки по годам

Одна гонка в разные годы — для сравнения (лучший результат выделен).

Golden Ring Ultra-Trail 100 12 км
20212022
2021
1:21:07 2022
1:31:42

Результаты

Kildin Ultra Grand Escape
Ночной Мурманск Трейл 10K · 2023 Короткая
01:32:21
место 130
RZD Golden Ring Ultra-Trail 100 2022
Т10 · 2022 Короткая
01:31:42
место 508
RZD Golden Ring Ultra-Trail 100
Т10 · 2021 Короткая
01:21:07
место 287