РЕ

Роман Ефременко

1977 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться

Личники

100К
13:33:12
Golden Ring Ultra Trail 100 2025 · 2025
5
стартов
260
км
1 600
↗ м набор
2
марафонов
05:22
лучший мар.
🏃 Финишёр 🎽 Полумарафонец 🏅 Марафонец 💪 Ультрамарафонец 💯 Сотка 🗓 Постоянство 🗓 Марафон каждый год 🥾 Трейлраннер 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
52.6202287.620232020241002025
Набор по годам
1 6002024
Место в % (выше = лучше)
77%202283%202386%202481%2025

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 26:36 25:01–28:12
10 км 55:28 52:09–58:48
Полумарафон 2:02:23 1:55:03–2:09:44
Марафон 4:15:10 3:59:52–4:30:29
Подробный прогноз →

Гонки по годам

Одна гонка в разные годы — для сравнения (лучший результат выделен).

Golden Ring Ultra-Trail 100 53 км
20222023
2022
5:53:00 2023
5:22:20

Результаты

Golden Ring Ultra Trail 100 2025 🔥
T100 · 2025 Ультра
13:33:12
место 155
Чемпионат России по легкой атлетике (Трейл) 2024
20km · 2024 · D+ 1 600 м Полумарафон
3:22:26
место 41
Golden Ring Ultra-Trail 100 2023
Т50 · 2023 Ультра
05:22:20
место 127
RZD Golden Ring Ultra-Trail 100 2022 🔥
Т50 · 2022 Ультра
05:53:00
место 173
Dagestan wild trail 2023
35K · 2023 Марафон
5:11:08
место 101