ИП

Иван Пономарев

1982 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться
7
стартов
170
км
0
марафонов
—
лучший мар.
🏃 Финишёр 🎽 Полумарафонец 🗓 Постоянство 🥾 Трейлраннер 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
34.6202036.7202160.7202237.62023
Место в % (выше = лучше)
11%202024%20213%202231%2023

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Оценка, не гарантия.

5 км 29:11 27:26–30:56
10 км 1:00:50 57:11–1:04:29
Полумарафон 2:14:14 2:06:10–2:22:17
Марафон 4:39:52 4:23:04–4:56:39
Подробный прогноз →

Гонки по годам

Одна гонка в разные годы — для сравнения (лучший результат выделен).

Vottovaara Mountain Race 14 км
20212023
2021
1:34:28 2023
1:26:15
Crazy Owl 50 24 км
20222023
2022
4:52:23 2023
3:46:04

Результаты

Vottovaara Mountain Race 2023
14 km · 2023 Короткая
01:26:15
место 95
Golden Ring Ultra-Trail 100 2023 🔥
Т30 · 2023 Полумарафон · DNF
DNF
CrazyOwl50 2023 Zavidovo
20K · 2023 Полумарафон
03:46:04
место 812
White Bride Ultra Gelendzhik
S30 · 2022 Полумарафон
08:03:37
место 322
RZD Golden Ring Ultra-Trail 100 2022 🔥
Т30 · 2022 Полумарафон · DNF
DNF
Crazy Owl 50 Plyos Levitan
20K · 2022 Полумарафон
04:52:23
место 692
Vottovaara Mountain Race
14K Trail Run · 2021 Короткая
01:34:28
место 178
RZD Golden Ring Ultra-Trail 100 🔥
Т50 · 2021 Ультра · DNF
DNF
Crazy Owl 50 Marina Tsvetaeva
21K · 2021 Полумарафон
03:39:38
место 531
Golden Ring Ultra Trail 100
Т30 · 2020 Полумарафон
04:44:01
место 704