АП

Александр Пономаренко

1987 г.р.

👋 Это ваш профиль? Зарегистрируйтесь, чтобы подтвердить его и получить доступ к личному кабинету. Зарегистрироваться

Личники

10К
1:00:28
Grom 10k 2024 · 2024
1
стартов
10
км
0
марафонов
—
лучший мар.
🏃 Финишёр 🏆 Финишёр серии
Объём км по годам
102024
Место в % (выше = лучше)
29%2024

Прогноз результатов

Прогноз от вашего лучшего результата (формула Риджела). Точнее при 2+ дистанциях. Оценка, не гарантия.

5 км 29:00 27:16–30:45
10 км 1:00:28 56:50–1:04:06
Полумарафон 2:13:25 2:05:24–2:21:25
Марафон 4:38:10 4:21:28–4:54:51
Подробный прогноз →

Результаты

Grom 10k 2024 🔥
10K · 2024 Короткая
1:00:28
место 660
Golden Ring Ultra Trail 100 🔥
Т100 · 2018 Ультра · DNF
DNF