Лыжный марафон Московский лыжный марафон

Ясенево, Москва. Дистанция 51,0 км — это 2 круга по 25,5 км. Ниже показан круг: вся дистанция на карте превращается в клубок, в котором ничего не разобрать.
25,5
км круг
362
м набора
60
м перепад
15
подъёмов

Главный подъём круга — на 18,8 км: 1 720 метров и 56 метров вверх, 3,2 % в среднем и до 7,9 % в самом крутом месте. Самый крутой спуск — на 20,6 км: 280 метров, 7,3 % в среднем, прямой.

Профиль круга

П1 П2 П3 П4 П5 П6 П7 С1 С2 С3 С4 С5 С6 С7 С8 С9 С10 С11 С12 0 км 5 км 10 км 15 км 20 км 25 км 174–232 м над уровнем моря

Подъёмы

П1 на 0 км
500 м · 20 м вверх
3,9 % в среднем, до 5,4 % · прямой
П2 на 5,2 км
1 000 м · 18 м вверх
1,8 % в среднем, до 4,6 % · 1 поворот
П3 на 8,5 км
1 820 м · 43 м вверх
2,3 % в среднем, до 8,8 % · 12 поворотов, вьётся
П4 на 13,5 км
780 м · 25 м вверх
3,2 % в среднем, до 4,6 % · 3 поворота, вьётся
П5 на 15,1 км
1 360 м · 43 м вверх
3,2 % в среднем, до 5,9 % · 6 поворотов, вьётся
П6 на 18,8 км
1 720 м · 56 м вверх
3,2 % в среднем, до 7,9 % · 6 поворотов, вьётся
П7 на 21,6 км
340 м · 19 м вверх
5,5 % в среднем, до 7,9 % · прямой

Спуски

С1 на 1,4 км
480 м · 15 м вниз
3,1 % в среднем, до 5,1 % · 1 поворот
С2 на 8,0 км
420 м · 18 м вниз
4,3 % в среднем, до 7,1 % · 1 поворот
С3 на 10,4 км
1 080 м · 21 м вниз
2,0 % в среднем, до 7,6 % · 4 поворота, вьётся
С4 на 11,7 км
520 м · 20 м вниз
3,9 % в среднем, до 6,0 % · 3 поворота, вьётся
С5 на 12,8 км
600 м · 21 м вниз
3,5 % в среднем, до 7,3 % · 2 поворота, вьётся
С6 на 14,3 км
680 м · 21 м вниз
3,1 % в среднем, до 7,0 % · 4 поворота, вьётся
С7 на 16,5 км
560 м · 29 м вниз
5,1 % в среднем, до 10,2 % · 1 поворот
С8 на 17,5 км
280 м · 17 м вниз
6,1 % в среднем, до 8,7 % · 1 поворот, вьётся
С9 на 18 км
640 м · 19 м вниз
3,0 % в среднем, до 5,6 % · 3 поворота, вьётся
С10 на 20,6 км
280 м · 21 м вниз
7,3 % в среднем, до 9,8 % · прямой
С11 на 22,0 км
1 160 м · 42 м вниз
3,6 % в среднем, до 11,8 % · 5 поворотов, вьётся
С12 на 24,2 км
1 240 м · 17 м вниз
1,3 % в среднем, до 3,8 % · 8 поворотов, вьётся

Поворот — место, где направление меняется на 45 градусов подряд в одну сторону. Сумма градусов не годилась бы: лыжня в лесу вьётся везде, и по ней всё подряд выходит извилистым. Набор считается по профилю, сглаженному окном ±100 метров: без сглаживания тот же трек даёт вдвое больше, но это дрожь барометра, а не холмы. Поэтому наше число может не совпасть с Garmin или Strava — там метод свой. Трек записан 8 февраля 2026 года, участником, а не размечен организатором: линия идёт там, где реально шёл лыжник.